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プロフィール

旅するメンタルコーチすんだりです。誰かから言われたひとことで自分の生き方が変わります。なりたい自分を私と一緒に描きましょう！

コーチすんだり

Author:コーチすんだり
大学卒業後⇒バンド活動⇒アパレル勤務⇒出産後うつ・パニック障害で退職⇒児童指導員⇒大学助手複数回の転職や人間関係に苦労した経験を生かし今はメンタルコーチとして悩める女子をサポート。気持ちよく生き抜くための情報を発信中。

SundariCoachingOffice代表 SundariChannel時々動画をUPしています。

いろいろQ＆A

コーチをしていますと同じような質問がありますので、ここに載せておきます。

Q：肌が綺麗ですが、どんな化粧品を使っているんですか？ A：敏感肌でどんな基礎化粧品も合わなかったんで高いのは全部やめました。ついでにファンデーションもシャンプーもボディーシャンプーも全部やめて石鹸のみです。 26歳の時です。それから約20年、ずっとコレです。

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Q：人混みや電車でドキドキしたりパニックになります。どうしたらいいですか？ A：私も同じです。雑踏が嫌いなんですよね。耳栓がとてもいいです。仕事中も、寝るときも使っています。いろいろ使いましたが使っていると汚れるのでこのタイプが良いです。ゴムは耳の中が痒くなります。最初は100均のから始めたらいいと思います。ちなみに水晶のも持ってます。肩凝りが楽になります。

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