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すんだりチャンネル

旅するメンタルコーチのブログです。

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そこは流さない

私たちってたくさんのものや情報に囲まれています。

毎日朝起きてから選択、選択で精一杯。

興味の無いこと、よくわからないことも多いから

さらっと流すのもこの世を生きるためのスキルだよね。

しか~し!

絶対流してはいけないことがある。

それは自分の実績です。

みんな流し過ぎ、忘れ過ぎだってば!!

目標を決めて、行動するのも辛くって、

だけどだんだん出来るようになって

目標が達成できた。

超素晴らしいことなのに

なぜ「たいしたことない」とスルーするのか。

なぜまだ「私なんて」発言するのか。

他人との比較はもうよい。

おのれとおのれで比較しろ!

何かできたら「よくやった!」と自分でとことん褒めろ!

「大好き、私」って自分に声をかけてあげるんですよ。

ちなみにご褒美も大事。

中途半端なご褒美では絶対ダメです。

そんなん、すぐ忘れます。

欲しいバッグを買ってもすぐ使わなくなる人は

そういうモノでは満たされない人です。

自分は絶対ごまかせません。
(100万円レベルのものなら納得するかもしれませんが)

自分はどんな褒め方をされると嬉しいのか

探すのだ。

一筋縄ではいかないけれど

手を変え品を変え自分自身で試してみる。

そして見つけたら、

何か達成をしたときに決してスルーせず

見つけたそれを使って自分を褒めよう。

人生とは自分をいろんな角度から知るための期間だと思う。

短い人生の中で

自分を振り返る作業は時間がもったいないような気がするけど

実は幸せな自分を感じるための一番の近道。

それを世界中の一人一人みんなができるようになれば

世界は超~ハッピーで、楽しい世界でしかなくなるはず。

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| 人生が楽になる解釈・習慣 | 22:14 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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