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すんだりチャンネル

旅するメンタルコーチのブログです。

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自分を大切にすること

買い物の時


買うものをメモしてから行くのと


そうでないのとは何が違う?


メモが無い場合、いろいろな違うモノにも目がいっちゃいますね。


メモを見ながらだと、まずそれを先に探しますね。


見つけてからも売り場に行って吟味したり


服や家電なんかだと使いやすさを店員さんに聞いたりと


結構やることありますね。


自分の人生でもそうです。


世の中情報が多いですよね。


だから直感でいいな思うことってたくさんある。


それを広げて行くことで自分の興味関心に触れたりしますから


それもそれで大事なんですが


ちゃんとこまめに書き出したり、調べたりとかないと


どんなものが欲しいのか


何が優先なのかわからなくなる。


日常の小さなことでいいんですが


例えばそれがトイレットペーパーを買うことだったら


ただ使えれば良いと、安いから買うと言うのではなくて


「私がトイレにはいって気分を良くなるために使うものだから


肌触りにこだわる!」みたいな感じで


自分の求めてるものを感情レベルで丁寧に見つけてみる。


それって最高に


自分を大切にしていること=自分を認めてあげていること。


親のため、子どものため、兄弟のため、友達のため


それも確かに大事。


でも死ぬ時は一緒じゃないの。


最後の最後まで一緒なのは自分なんだ。


だからまずは自分を最高に大切にしてみて。


そっちがまず先。


それがうまくできると


それが他の人から魅力的に見えて


自然と仲間が増えていく。


人間関係を気にする前に


まずは自分を大切にする方法を探してみよう。


答えは自分の中にあるよ。




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| 人生が楽になる解釈・習慣 | 21:55 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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