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すんだりチャンネル

旅するメンタルコーチのブログです。

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母と娘の関係

ポジションチェンジという方法を習った。

私はあまり人に頼らないんだけど

どうしても困って

母親に電話したことがあった。

だけど

きちんと話す前に速攻切られた

そのことがわだかまっていたので

これを今回の課題に。

椅子を置く場所を自分と母親に見立てて

それぞれの立場で座ってみる。

私「なんで困っているときに助けてくれないの?子どもが困ってるじゃん。

私は絶対あなたみたいな母親になりたくない!!」(声に出してはっきり言う)

母「何言ってんの。甘えればいいじゃない。」(母親だったら絶対こう言うだろう言葉で答える)

お互い自分の気持ちを徹底的に吐き出す。(本音を出して今の自分をすっきりさせる。)

自分の気持ちを言い切ってしまうと周囲が見渡せ

自分が変化することを受け入れられるようになる。

そしてこの関係を俯瞰できるようになる。

俯瞰してみてそこで感じたのは

新しい理解。

母はなんでも自分でやってきた。

今まで甘えたことがない、だから甘えさせることがどうゆうことなのか知らない。

自分の知らないことや持っていないものは教えられないし

与えられもしない。

だったら 仕方ないよね。しょうがない。

これが母だし

これが自分。

違う人間だけど家族。

これからは

同じ女性として違うアプローチで毎日をより良いものにすればいい。

そうやって生活すればいいじゃないか。

今まで私が気づけなかった

2人の新しい関係を見つけた。

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