パニック障害 治療③

「これでは仕事へ行けなくなる。」

毎日があまりにも不安なので

本格的に治そうと活動し始めました。

自由が丘の有名な心療内科に予約をしようと思いましたが

１年先まで予約はとれず

学芸大学にあるクリニックを紹介されました。

待合室には病んでる方がたくさんいて（今思えば）

心の中で

とうとう私もここに来てしまったんだ。

「完璧じゃない人間が行くところ」「負けの印」

当時の私はこんな思い込み。

そして絶望感でいっぱいだった。

こんな病になるのは

自己コントロールできない人間。

自己管理できない人間。

私はダメな人間なんだ。

思いつめていた。

診療室の扉をあけると

ものすごく若い女の先生がいました。

先生は

私の日常をゆっくりと丁寧に聞いていきました。

最後に

「とにかく、ゆっくり過ごすように。いつものペースの半部にして毎日を過ごしてみて下さい」と私に。
私は

そんなんで治るのかいな？？？

疑心暗鬼でいっぱい。

そして

薬、ドグマチールとリーゼを処方されました。

本音を言えば

薬、絶対飲みたくなかった。

薬＝依存する

と思っていから。