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すんだりチャンネル

旅するメンタルコーチのブログです。

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パニック障害 治療④

先生の言われた通り

できるだけスローペースで生活。

27歳の時は

半年の通院(カウンセリング)と投薬で治りました。

しかし、

34歳の再発では

そうはいかなかった。

産後すぐに復帰

1時間の時短だったけど

双子の子育てで睡眠時間が1日2時間

2年は頑張れたんだけど

双子2歳半の時

帰宅時、駅で突然の発作

やばいな、と思ってまず兄に電話

駅員さんが救急車を呼びました。

もう本当に死ぬかと思って。

これを機に

なんとか病院で診断書を出してもらって(これがなかなか出してもらえない。
本当に苦しんでいる人もいるのにね)

1か月の休職が決定。(このころは顔に軽く痙攣が出てた)

1年の通院と投薬。

保育園は1か月預かってくれるんだけど

調子が悪くて

うまくお迎えにも行けない。

歩いていると地面が足にくっつくような感覚が常に付きまとう。

「何のために生きているんだろう」

毎日が苦痛でしかなかった。





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| パニック障害 不安障害 抑うつ | 18:05 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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