パニック障害 治療④

先生の言われた通り

できるだけスローペースで生活。

27歳の時は

半年の通院（カウンセリング）と投薬で治りました。

しかし、

34歳の再発では

そうはいかなかった。

産後すぐに復帰

1時間の時短だったけど

双子の子育てで睡眠時間が1日2時間

2年は頑張れたんだけど

双子2歳半の時

帰宅時、駅で突然の発作

やばいな、と思ってまず兄に電話

駅員さんが救急車を呼びました。

もう本当に死ぬかと思って。

これを機に

なんとか病院で診断書を出してもらって（これがなかなか出してもらえない。
本当に苦しんでいる人もいるのにね）

1か月の休職が決定。（このころは顔に軽く痙攣が出てた）

1年の通院と投薬。

保育園は1か月預かってくれるんだけど

調子が悪くて

うまくお迎えにも行けない。

歩いていると地面が足にくっつくような感覚が常に付きまとう。

「何のために生きているんだろう」

毎日が苦痛でしかなかった。